<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>April &#8211; Betina Downes</title>
	<atom:link href="http://betinadownes.dk/category/april/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://betinadownes.dk</link>
	<description>- fra &#34;grøn&#34; til bæredygtig livsstil</description>
	<lastBuildDate>Sat, 27 Apr 2019 13:38:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>
	<item>
		<title>Et dovendyrs bekendelser</title>
		<link>http://betinadownes.dk/et-dovendyrs-bekendelser/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=et-dovendyrs-bekendelser</link>
					<comments>http://betinadownes.dk/et-dovendyrs-bekendelser/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Apr 2019 13:33:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[April]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://betinadownes.dk/?p=466</guid>

					<description><![CDATA[Der er ingen hemmelighed, at jeg ikke kommer godt overens med fysiske anstrengelser. At jeg nyder vandreture og gerne dykker betyder ikke, at jeg ubesværet trækker i løbetøjet, ej heller sidder frivilligt på en motionscykel. Heri er jeg næppe alene, tænker jeg…. Som Eco-warrior hælder jeg mest til klima- og miljøkrigeren, men kommer ikke udenom, [&#8230;]&#160;<a href="http://betinadownes.dk/et-dovendyrs-bekendelser/" class="post-read-more">Read more...</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Der er ingen
hemmelighed, at jeg ikke kommer godt overens med fysiske anstrengelser. At jeg
nyder vandreture og gerne dykker betyder ikke, at jeg ubesværet trækker i
løbetøjet, ej heller sidder frivilligt på en motionscykel. Heri er jeg næppe alene,
tænker jeg….</p>



<p>Som Eco-warrior hælder jeg mest til klima- og miljøkrigeren, men kommer ikke udenom, at jeg tænker meget på sundhed. Jeg er jo på ingen måde interesseret i pesticiderester i mine fødevarer, da det kan påvirke mit helbred og jeg bliver stram i masken, når jeg læser hvilke ingredienser, min solcreme indeholder &#8211; alt fra unødige konserveringsstoffer til hormonforstyrrende stoffer. </p>



<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3260-e1556371449920.jpg" alt="" class="wp-image-467" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3260-e1556371449920.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3260-e1556371449920-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<p>Derfor jeg
køber overvejende økologisk varer, forsøger ihærdigt at undgå madspild, bruger
faste sæber uden ”farlig kemi” og har sat kødforbruget væsentligt ned. Men jeg
er overhovedet ikke kommet fra start i forhold til den daglige motion.</p>



<p><strong>De dårlige undskyldninger</strong></p>



<p>De kloge påstår, at man bliver så glad, når man har været fysisk aktiv &#8211; at dopamin, serotonin og endofiner pumper rundt i blodet medbringende lykke og trangen til mer´- det er ikke en følelse jeg nogensinde har haft….og måske er det forståeligt nok, at jeg aldrig rigtig med jævne mellemrum, har trænet til noget som helst. </p>



<p>Jeg vil ikke
belemre læserne med alle mine dårlige undskyldninger for ikke at være aktiv,
fordi de udspringer næsten alle af én enkelt, nemlig dovenskab! Jeg gider
simpelthen ikke gå til en sport, der kræver opmærksomhed flere gange ugentligt
&#8211; jeg kommer heller ikke af sted, når jeg har et medlemskab til en fitnessklub
&#8211; der er intet incitament, der kan igangsætte og/eller fastholde mig i min
træning. Det løber ganske stille og roligt ud i sandet. </p>



<p>Mine løbesko er næsten 10 år gamle og er på ingen måde slidte! Måske beskidte, men det er fordi jeg bruger til at gå tur i. Jeg har en hylde fuld af idrætstøj, selv en selvlysende vest til løbeture i mørket. De gode intentioner er kommet og gået &#8211; og tilsidst forsvandt de helt…og dog.</p>



<p><strong>Op i gear!</strong></p>



<p>Som minimalist ”in the making” bruger jeg tid på at lave lister, så jeg fremover kan simplificere mit liv og dermed får et klarere overblik, frigive mere tid og måske spare penge. Samtidig giver det mig mulighed for at singletaske i stedet for multitaske, som jeg ikke er særlig god til &#8211; læs sidste indlæg om den meget lange liste.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/emma-matthews-1296167-unsplash-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-471" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/emma-matthews-1296167-unsplash-1-1024x683.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/emma-matthews-1296167-unsplash-1-300x200.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/emma-matthews-1296167-unsplash-1-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Måske er det
muligt, at skabe det samme overblik over mit aktivitetsniveau og på den måde,
lave ændringer til mit nuværende niveau i stedet for at skabe helt nye
aktiviteter. Sagt på en enklere måde: hvilke nuværende aktiviteter kan jeg
skrue lidt/meget op for, så jeg langsomt kan ændre mit aktivitetsniveau?</p>



<p>Jeg kiggede
på min daglige rutine og så at der var rum til forbedringer. Jeg har cirka 2,5
km til arbejde &#8211; heldige mig og vejen derhen er lige ud af landevejen. Jeg
kører med min partner hver morgen og går som regel hjem om eftermiddagen. Det
er jo mere en hyggetur, hvor tankerne om arbejdet falder på plads, irritation over
det henkastede affald og hvor jeg overvejer hvilke snacks jeg skal nyde senere.</p>



<p>Jeg kan med lethed øge distancen på hjemturen &#8211; ind i landet, igennem skoven og hjem igen ad lukkede veje. Så her er der også muligheder &#8211; dog næppe noget der får pulsen op, så længe jeg er gående. De samlede 10000 skridt om dagen foregår altså i almindeligt tempo, hvilket ikke udsender de store udslagsgivende mængder af hverken dopamin, serotonin eller endofiner. Jeg må op i gear!</p>



<p><strong>Fysisk velvære, lykke og overskud</strong></p>



<p>What´s not to like? Jeg har besluttet, at jeg skal gå begge veje til og fra arbejdet &#8211; slut med at være morgendoven! Hvis jeg ikke går, så skal jeg cykle &#8211; har for øvrigt en helt ny cykel. Når jeg cykler, skal jeg køre den lange vej hjem, hvis der ikke er andre aftaler. </p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" width="1024" height="682" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/matthew-t-rader-1144817-unsplash-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-470" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/matthew-t-rader-1144817-unsplash-1024x682.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/matthew-t-rader-1144817-unsplash-300x200.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/matthew-t-rader-1144817-unsplash-768x511.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Jeg nærmer
mig de 50 år og jeg overhører ofte kolleger lidt ældre snakke om deres
træningsture i diverse fitnesscentre. Det handler jo om at holde sig sund, rask
og stærk &#8211; især kvinders knogler bliver ”skøre” med alderen og det giver god
mening, at styrke dem inden skaderne opstår. Jeg skal have pulsen op, hvis jeg
skal træne mit hjerte og styrke kredsløbet &#8211; jeg kommer ikke udenom, at jeg
skal sætte farten op og investere mere tid og energi i min langsigtede sundhed.</p>



<p>Jeg har derfor besluttet, at jeg skal i gang med det løbeprogram, jeg har haft liggende på min computer i meget langt tid…..gode intentioner og meget lidt handlig.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/bruno-nascimento-149663-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-468" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/bruno-nascimento-149663-unsplash-1024x683.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/bruno-nascimento-149663-unsplash-300x200.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/bruno-nascimento-149663-unsplash-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>En blid
opstart er der behov for &#8211; jeg kender mig selv &#8211; derfor har jeg sat mig nogle
opnåelige mål, som er mit incitament for at kunne fastholde denne livsstilsændring.
Den fysiske afkrydsning i en kalender vil være et vigtigt redskab for mig, da
jeg er meget visuel. Så jeg skal anskaffe mig en stor kalender med plads til
løbe, gå- og cykelturene. Jeg skal finde de rette oblater (klistermærker) til
kalenderen &#8211; helst nogle iøjnefaldende og store!</p>



<p>Yoga er også
en mulighed &#8211; her er det muligt, at træne smidighed og styrke på en helt anden
måde. Jeg har da også købt udstyret; tøj, måtte og bog til inspiration, men
dovenskaben gemte det hele væk i et skab….indtil nu.</p>



<p>Yoga er heldigvis en disciplin man kan lave derhjemme når man har tid og lyst. Jeg har besluttet, at jeg må finde måtten frem igen! Et program på cirka 20 minutter hver anden dag er en mulighed, jeg skal forsøge med mig.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/katee-lue-1410422-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-469" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/katee-lue-1410422-unsplash-1024x683.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/katee-lue-1410422-unsplash-300x200.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/katee-lue-1410422-unsplash-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>En ny mission i sundhedens tegn</strong></p>



<p>Det er
bæredygtigt, at passe på sig selv &#8211; at styrke krop og sind med aktiviteter, der
giver velvære, rum til refleksion og ikke mindst styrker helbredet. Når jeg nu ”fylder”
mig med økologiske fødevarer, plejer min krop uden brug af ”farlig kemi”,
opstarter min nye selvforsynende have uden brug af pesticider, så bør jeg også
passe bedre på min krop ved netop at træne den, få pulsen op og sved på panden.
Så jeg vil glæde mig til at møde dopamin, serotonin og endofiner på min nye
mission &#8211; lykken er lige rundt om hjørnet! Der er bageren for øvrigt også…… </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://betinadownes.dk/et-dovendyrs-bekendelser/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Earth Day 2019</title>
		<link>http://betinadownes.dk/earth-day-2019/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=earth-day-2019</link>
					<comments>http://betinadownes.dk/earth-day-2019/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2019 12:55:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[April]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://betinadownes.dk/?p=453</guid>

					<description><![CDATA[Jordens Dag er en amerikansk tradition, der startede d. 22 april 1970, for at gøre opmærksom på verdens miljøproblemer. I dag er behovet for denne opmærksomhed ikke mindre &#8211; for bare at nævne nogle enkelte punkter: øget udledning af stoffer (kuldioxid og metan) til atmosfæren, henkastning af affald &#8211; især plastik, udryddelse af dyrearter og [&#8230;]&#160;<a href="http://betinadownes.dk/earth-day-2019/" class="post-read-more">Read more...</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jordens Dag er en amerikansk tradition, der startede d. 22 april 1970, for at gøre opmærksom på verdens miljøproblemer. I dag er behovet for denne opmærksomhed ikke mindre &#8211; for bare at nævne nogle enkelte punkter: øget udledning af stoffer (kuldioxid og metan) til atmosfæren, henkastning af affald &#8211; især plastik, udryddelse af dyrearter og ødelæggelser af habitat. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/miriam-espacio-328568-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-454" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/miriam-espacio-328568-unsplash-1024x683.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/miriam-espacio-328568-unsplash-300x200.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/miriam-espacio-328568-unsplash-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Det er d. 22
april, at vi i fællesskab med næsten en milliard andre jordboere fra omkring
192 lande værdsætter Jorden med utallige miljøvenlige tiltag så som indsamling
af affald, undervisning i hvordan man kan leve mere bæredygtigt, plante træer
på udsatte områder og på at skabe opmærksomhed på lokale demonstrationer med
miljøvenlige hensigter. </p>



<p>I dette
momentum står vi sammen &#8211; vi kan tænke bredt og dybt, vi kan tænke innovativt
og kreativt &#8211; vi kan i fællesskab tage skridt til at løse de problemer, som vi
i fællesskab har skabt. De resterende 364 dage skal vi hver især tage
udfordringerne til os og finde netop vores vej igennem. Dette indlæg beskriver
de udfordringer jeg har taget til mig i forbindelse med Earth Day 2019.</p>



<p><strong>Earth Day 2019 &#8211; beskyt arterne!</strong></p>



<p>Hvert Earth
Day har et tema og i år er det ”Beskyt arterne” &#8211; på earthday.org kan man læse
om begrundelserne for netop det tema og det er ikke hyggelæsning. Der er vist
ingen grund til at opremse alle de årsager til, hvorfor jordens status er som
den er og hvilke elendige handlinger vi mennesker har foretaget os, til at vi i
dag står i denne situation. Jeg har valgt, at tage udgangspunkt i de muligheder
som organisationen anviser og som jeg selv kan stå inde for, så derfor retter
jeg min energi mod insekterne. </p>



<p><strong>Insekterne</strong></p>



<p>Insekter er
nyttedyr og udgør en vigtig del af fødekæden/nettet, hvor de enten er byttedyr
(f.eks. fugle) eller rovdyr (f.eks. bladlus). De nedbryder biomasse og lufter
jorden &#8211; de er et vigtigt led mellem det biotiske &#8211; det levende og det
abiotiske &#8211; det ikke levende i naturen. </p>



<p>De bestøver
vores frugttræer og blomster &#8211; uden insekterne ville vi ikke have stabile
afgrøder og vores økosystemer ville kollapse. I nogle kulturer spiller
insekterne en vigtig ernæringsmæssig rolle, da de er proteinrige.</p>



<p>Ovenstående er jo næppe raketvidenskab, men det må være kritisk hvis Earth Day organisationen tilegner 2019 til netop Arternes Beskyttelse og især insekterne, da alt liv på landjorden har sit eksistensgrundlag fra dem. Insekterne har som dyregruppe eksisteret i omkring 300 millioner år, der er omkring 900.000 forskellige arter og videnskaben mener, at vi stadig mangler at ”navngive” omkring 2 millioner.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="907" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/ekamelev-710224-unsplash-1024x907.jpg" alt="" class="wp-image-455" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/ekamelev-710224-unsplash-1024x907.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/ekamelev-710224-unsplash-300x266.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/ekamelev-710224-unsplash-768x680.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>Min Earth Day 2019</strong></p>



<p>Vores have
fremstår ikke særlig insektvenlig, så her kan der sættes ind &#8211; vi vil bygge et
insekthotel og så en masse vilde blomster i det fjerne hjørne af haven tæt på
drivhuset. Så vil der være muligheder for overvintring og overnatning alt efter
behov. Der vil være nektar og pollen lige udenfor og området er beskyttet for
vind og menneskelig trafik. </p>



<p>Der er
utallige byggevejledninger på insekthoteller i alle afskygninger, størrelser og
materialer på nettet. Jeg har samlet et lille udpluk som vi vil bygge og
indrette efter &#8211; gode råd om placering og beboernes forskellige behov.</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Byg
ikke for stort. Hvis hotellet angribes af parasitter, så kan de nemt inficerer
alle beboerne i hotellet. </li><li>Regn
og vand kan danne basis for mug, som også vil bringe sygdomme til hotellet.
Sørg for at der er god ventilation i hotellet.</li><li>Husk
at hotellet skal forårsrengøres, så der er klar til nye beboere.</li><li>Hvis
det er muligt, så kan man opbevare hotellet et tørt sted om vinteren. Vores
hotel kommer ind i drivhuset.</li><li>Vi
har placeret hotellet på bagsiden af et hegn, hvor der er skygge det meste af
dagen. Hvis man er interesseret i bier, så skal man vælge et sted med masser af
sol og gode landing og take off muligheder.</li><li>Vi
har sat vores i børnehøjde. Insekter er bare mega spændende at kigge på og jeg
tror på, at hvis man kender til dem og ved hvordan man skal begå sig omkring
dem &#8211; ja, så daler ens usikkerhed og frygt for dem.</li></ul>



<p>Vi købte to 4 meter lange lærkebrædder. Brugte målene 50 gange 60 cm til rammen og skruede dem sammen. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3222-e1555937381615.jpg" alt="" class="wp-image-456" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3222-e1555937381615.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3222-e1555937381615-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<p>Skillevæggen og de 4 vægge skruede vi sammen inden vi lagde dem ind i rammen. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3223-e1555937429250.jpg" alt="" class="wp-image-457" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3223-e1555937429250.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3223-e1555937429250-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<p>Så lavede vi ”taget”, skruede det hele sammen og beklædte bagsiden med det sidste træ, så inventaret i hotellet ikke falder ud.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3225-e1555937478297.jpg" alt="" class="wp-image-458" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3225-e1555937478297.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3225-e1555937478297-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3228-e1555937560183.jpg" alt="" class="wp-image-459" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3228-e1555937560183.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3228-e1555937560183-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3230-e1555937600640.jpg" alt="" class="wp-image-460" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3230-e1555937600640.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3230-e1555937600640-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<p>Rugbrødssten blev lagt som fundament og hotellet blev fæstnet med en skrue i hegnet, så det ikke vælter forover. Når det bliver vinter, løsner vi skruen og sætter hotellet ind i drivhuset.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3231-e1555937638729.jpg" alt="" class="wp-image-461" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3231-e1555937638729.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3231-e1555937638729-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<p>Derefter gik
vi en lille tur i vores nærliggende lund, hvor vi samlede kogler, grene,
bambus, mos og træstykker.</p>



<p>Vi fyldte ”værelserne” ud med materialerne, så hotellet er indbydende for mange forskellige insekter. Vi mangler kun lige en gammel mursten med en masse huller. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3234-e1555937688671.jpg" alt="" class="wp-image-462" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3234-e1555937688671.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3234-e1555937688671-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /></figure>



<p>Hotellet
blev indviet med Dannebrog og en kop kaffe. </p>



<p>Det næste på
Earth Day programmet er etablering af vandingshuller og restauranter for gæsterne.
Når plantekasserne er bygget færdige, så flytter vi jordbærerne og der vil være
plads til en stor portion vilde blomsterfrø. Sammen med vores kæmpemæssige
æbletræ, vil den lille natureng tilføre insekterne det nektar og pollen, de har
behov for og dermed også fylde hotellet op…håber jeg da.</p>



<p><strong>Efter Earth Day </strong></p>



<p>Med dette
blogindlæg om insekthotellet, håber jeg at andre vil have lyst til at bygge
hoteller &#8211; det var virkelig ikke særlig svært og kostede kun 130 kroner (træ
fra Silvan), nogle få gode ideer fra nettet og en gåtur i lunden. </p>



<p>Mange
mennesker har frygt for insekter, de er bange for at blive stukket eller bidt.
De har måske igennem deres opvækst set voksne ihærdigt forsøge at slå
insekterne ihjel og de er måske blevet opdraget til præventivt at slå dem ihjel
uden at de egentlig er til besvær. Ikke alle synes at insekter er smukke &#8211; jeg
kender rigtig mange som blot ser behårede og bevingede væsner med brodde og
kindbakker.</p>



<p>Men jeg har
altid været fascineret af insekter &#8211; som barn byggede min far larve-hoteller af
gamle urtepotter til mig. Min mormor vendte parasolfoden til mig, så jeg kunne
se hele den zoologiske have, der var derunder. Jeg er heldigvis ikke opdraget
til at slå ihjel og jeg er ikke bange for de fleste insekter &#8211; dog er klægen og
jeg ikke de bedste venner og myrer skal bare være udenfor, så er vi også gode
venner igen.</p>



<p>Efter
hotellet og indflytning af diverse gæster, så skal jeg huske at pesticider ikke
må anvendes i haven &#8211; hvilket vi heller ikke påtænker! I det hele taget er
pesticider et dårligt kapitel i vores historiebog. Nogle forskere mener, at
fordelene ved brug af pesticider ikke opvejer ulemperne. Grundvandsproblemer,
tab af habitat og tab af insektarter/antal er ulemper, der er langt større end
udbyttet af afgrøder, hvor der er blevet anvendt pesticider.</p>



<p>Hotellets
beboere kan være et naturligt middel til at komme nogle af skadedyrene til livs
&#8211; mariehøns og dens unger er grådige og vil kunne afhjælpe problemet med nogle bladlusearter.
Når plantekasserne bliver operationelle, så kan visse afgrøder afhjælpe
hinanden. Løg og gulerødder hjælper hinanden med at trives &#8211; det samme gør
kartofler og ærter. Ved hjælp af disse samarbejder, kan man måske undgå nogle
af sygdommene og angrebene fra insekterne. Det vil jeg tage i betragtning, når
jeg skal plante/så højbedene.</p>



<p>På <a href="http://www.earthday.org/earth-day-tips/" rel="nofollow">http://www.earthday.org/earth-day-tips/</a>
&nbsp;er der flere tips til hvordan du kan
blive grønnere, hjælpe med at beskytte Jorden og spare penge. Rigtig god
fornøjelse med Earth Day 2019. </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://betinadownes.dk/earth-day-2019/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sådan gør du den lange liste kort og overskuelig!</title>
		<link>http://betinadownes.dk/saadan-goer-du-den-lange-liste-kort-og-overskuelig/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=saadan-goer-du-den-lange-liste-kort-og-overskuelig</link>
					<comments>http://betinadownes.dk/saadan-goer-du-den-lange-liste-kort-og-overskuelig/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2019 11:27:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[April]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://betinadownes.dk/?p=441</guid>

					<description><![CDATA[Min dag er som langt de flestes én lang liste af ting, der skal gøres &#8211; og som indtil for nylig blev gjort uden den store struktur krydret med ineffektivitet og ofte en portion ligegyldighed. Jeg er nok ikke den eneste, der kender til ”bare det snart er overstået” eller ”jeg gør det i morgen”. [&#8230;]&#160;<a href="http://betinadownes.dk/saadan-goer-du-den-lange-liste-kort-og-overskuelig/" class="post-read-more">Read more...</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Min dag er som langt de flestes én lang liste af ting, der skal gøres &#8211; og som indtil for nylig blev gjort uden den store struktur krydret med ineffektivitet og ofte en portion ligegyldighed. </p>



<p>Jeg er nok ikke den eneste, der kender til ”bare det snart er overstået” eller ”jeg gør det i morgen”. Rengøring af badeværelset for bare at nævne én af mine ”jeg gør det i morgen” &#8211; konkurrerer med strygning! </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/oliver-hale-705232-unsplash-1024x640.jpg" alt="" class="wp-image-445" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/oliver-hale-705232-unsplash-1024x640.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/oliver-hale-705232-unsplash-300x187.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/oliver-hale-705232-unsplash-768x480.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Som ny udklækket minimalist er jeg tiltrukket af en simplificering af mine hverdagsopgaver. Grundet min ustruktureret tilgang til disse opgaver, så bruger jeg ofte alt for langt tid på dem, forsøger ihærdigt at multitaske mig igennem og ender med et virvar af projekter, som ingen ende vil tage. </p>



<p>Jeg får ligesom aldrig sat de flueben på den lange liste af hverdagsopgaver, som jeg burde gøre. Det ender med én laaaang liste, der bare fortsætter ud i det uendelige &#8211; den ene uge efter den anden. </p>



<p>Jeg har behov for en struktur, der kan skabe overblik over mine hverdagsopgaver med fokus på singletasking &#8211; at kunne beskæftige mig med én ting ad gangen &#8211; og gøre den ene ting færdig, før jeg kaster mig over en ny opgave.</p>



<p><strong>Overblikket</strong></p>



<p>Jeg startede med at kortlægge alle rummene i det lille hus på 100 kvadratmeter &#8211; forholdsvist nemt. Derefter skrev jeg alle hverdagsopgaverne ned for det enkelte rum opdelt i 3 tidsrum: morgen, middag (efter arbejde) og aften. Eksempelvis ser soveværelset således ud.</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="678" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/martin-castro-597861-unsplash-1024x678.jpg" alt="" class="wp-image-442" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/martin-castro-597861-unsplash-1024x678.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/martin-castro-597861-unsplash-300x199.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/martin-castro-597861-unsplash-768x509.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>Hver dag:</strong></p>



<p>Morgen:
ryste dyner og puder, lufte sengetøjet, lufte ud. Inden arbejde redes sengen,
sengetæppe på.</p>



<p>Middag/efter
arbejde: rent tøj lægges på hylder/hænges op.</p>



<p>Aften:
sengetæppet foldes og lægge væk, sengen gøres klar. Tøj lægges til vask. Tøj
hænges frem på stativ til næste dag. </p>



<p><strong>Weekend</strong></p>



<p>Støvsugning
(+ onsdag), gulvvask, tørre flader over, pudse spejl. Stryge tøj til en kommende
uge. </p>



<p><strong>Månedsopgave</strong></p>



<p>Tørre
paneler og døren af. Skifte sengetøjet hver 14.dag &#8211; den første søndag i
måneden og den 3 søndag i måneden.</p>



<p>Dynen og
puder luftes udenfor når det er muligt i sommerhalvåret. Dynen og puderne
vaskes 2 gange om året.</p>



<p>Intet af det
ovenstående er raketvidenskab &#8211; det ved jeg jo godt, men i en travl hverdag og
med et utal af overspringshandlinger, så var der behov for at kortlægge
hverdagsopgaverne for at skabe overblik og give mulighed for at innovere nye
tilgange til opgaverne.</p>



<p>Det tog mig faktisk temmelig langt tid, at få skabt et overblik &#8211; hold nu op, hvor er der mange ”ting” der skal ordnes &#8211; selv på 100 kvadratmeter uden børn. Listen var næsten ligeså lang som børnenes julegaveønsker, da de var små. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/the-creative-exchange-682638-unsplash-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-444" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/the-creative-exchange-682638-unsplash-1024x768.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/the-creative-exchange-682638-unsplash-300x225.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/the-creative-exchange-682638-unsplash-768x576.jpg 768w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/the-creative-exchange-682638-unsplash-760x570.jpg 760w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>Uddeleger opgaverne</strong></p>



<p>Med den
meget lange liste må jeg erkende, at succeskriterierne hviler på, at jeg får
hjælp til nogle af opgaverne. Da jeg ikke har hjemmeboende børn længere, så er
der jo heller ikke den samme mængde opgaver, men jeg tænker, at listen med
lethed kunne afgive opgaver, som min partner kunne klare. Mange af de opgaver,
som vi alle laver til daglig, klares uden den dybe kommunikation. Heldigvis for
det! Omvendt kan klare og tydelige forventninger til de enkelte opgave skabe
mindre stress og bekymringer. Gav du katten mad i morges? Satte du
skraldespanden ud i går aftes? Har du taget maden ud af fryseren? </p>



<p>Vi kiggede
sammen på den meget lange liste. Talte os ind i at nogle af opgaverne ikke var
hverdagsopgaver, men kunne skydes til hjørne og klares i weekenden eller blot
én gang om måneden. Det gjorde et pænt indhug på listens mange punkter.</p>



<p>Så kiggede
vi på kompetencer &#8211; der må godt grines &#8211; men jeg er bare bedst til at ordne
badeværelse…..eller måske er mine krav til opgaveløsningen bare alt for høje.
Og udendørs vinduespudsning er ikke en af mine spidskompetencer, så den opgave
gav jeg hjertens gerne videre. Madplan, indkøb og madlavning er fælles opgaver
&#8211; det er også super hyggeligt, giver rum til samtale og så går det meget
hurtigere når man er flere om arbejdet.</p>



<p><strong>Hjælp at hente </strong></p>



<p>Pinterest
har utallige skabeloner til at lette husarbejdet &#8211; ofte er der vægt på at det
skal være ”easy to clean” og ordlyden er i mine øre ”moms work”, hvilket jeg
lige skulle fordøje. </p>



<p>Jeg vil nu
råde til at man laver sin egen kortlægning, så hverdagsopgaverne løftes i
forhold til de andre ting, der foregår i ens liv &#8211; det kunne være delebørn,
fritidsaktiviteter, arbejdstider og lignende. </p>



<p><strong>Den korte og overskuelige liste</strong></p>



<p>Dine/jeres hverdagsopgaver er nu kortlagt og du/I har luget ukrudtet ud &#8211; opgaver er fjernet, slået sammen, uddelegeret og forhåbentlig er den meget lange liste erstattet af en kortere og mere overskuelig liste.</p>



<p>Nu skal du/I
i gang med at skabe sammenhænge mellem opgaverne &#8211; hvilke opgaver løses bedst
sammen, så du/I til sidst kommer hurtigere i mål, sparer tid og stresser
mindre? Som udgangspunkt bliver man langt mindre stresset ved at koncentrere
sig om en enkelt opgave ad gange og arbejdsprocessen bliver ofte mere
behagelig, når man ikke lader sig distrahere af andre ting.</p>



<p>Din/jeres
liste vil langsomt tage form og du/I kan se klare mønstre, der vil være nemmere
at håndtere. Om du/I tager ét rum for sig og laver alle hverdagsopgaverne i
netop det rum eller om du/I vægter at støvsuge alle rum den ene dag og tørre
flader af den anden dag, er helt op til jeres husholdning &#8211; hvad passer til
jeres livsstil? </p>



<p>Hvor mange
hænder er til rådighed? </p>



<p>Er det
muligt, at involvere børnene i hverdagsopgaverne? </p>



<p>Hvor
grundigt skal løsningen være &#8211; er det ”en quick wipe off” eller skal vi helt i
dybden hver gang? </p>



<p>Hvilke krav
har vi til opgaveløsningen? Hvornår er den løst?</p>



<p><strong>Flueben, som er velkomne </strong></p>



<p>Jeg har førhen
sjusket mig igennem hverdagsopgaverne, forsøgt at multitaske med alt for mange
åbne opgaver på én gang og aldrig helt følt, at jeg er kommet godt igennem. </p>



<p>Det er selvfølgelig et vanebrud, som tager tid at bryde med og det tager tid at opbygge nye vaner &#8211; men jeg mærker allerede at det giver mening; mindre stress, mere tid til overs og flere flueben på den nu korte og overskuelige liste over hverdagsopgaver. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/drew-beamer-1162038-unsplash-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-447" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/drew-beamer-1162038-unsplash-1-1024x683.jpg 1024w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/drew-beamer-1162038-unsplash-1-300x200.jpg 300w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/drew-beamer-1162038-unsplash-1-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Hvordan
håndterer du dine hverdagsopgaver? </p>



<p>Har du lavet
smarte systemer? </p>



<p>Er du god
til at uddelegere opgaverne til andre i din husholdning?</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://betinadownes.dk/saadan-goer-du-den-lange-liste-kort-og-overskuelig/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Der var alligevel ingen der så, at jeg gjorde det&#8230;</title>
		<link>http://betinadownes.dk/der-var-alligevel-ingen-der-saa-at-jeg-gjorde-det/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=der-var-alligevel-ingen-der-saa-at-jeg-gjorde-det</link>
					<comments>http://betinadownes.dk/der-var-alligevel-ingen-der-saa-at-jeg-gjorde-det/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 15:22:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[April]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://betinadownes.dk/?p=426</guid>

					<description><![CDATA[Søndag d. 31 marts og ugen ud har stået i Affaldsindsamlingens tegn &#8211; og alle os miljø-krigere har været på barrikaderne. Du har sikkert stødt på utallige opfordringer på sociale medier, om at deltage i lokale indsamlinger. Måske er du blevet positivt invaderet på Instagram af billeder, der viser fangsten af alverdens affald og ikke [&#8230;]&#160;<a href="http://betinadownes.dk/der-var-alligevel-ingen-der-saa-at-jeg-gjorde-det/" class="post-read-more">Read more...</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Søndag d. 31
marts og ugen ud har stået i Affaldsindsamlingens tegn &#8211; og alle os
miljø-krigere har været på barrikaderne. Du har sikkert stødt på utallige
opfordringer på sociale medier, om at deltage i lokale indsamlinger. Måske er
du blevet positivt invaderet på Instagram af billeder, der viser fangsten af
alverdens affald og ikke mindst det svimlende antal cigaretskodder, som langt
de fleste krigere fik lændesmerter over at skulle bukke sig efter….igen og
igen…</p>



<p>I søndags
havde super mange ihærdige miljø-krigere allieret sig med poser, handsker og
godt humør &#8211; for ikke at nævne alle de arbejdsomme unger, der hjalp deres
forældre i det fine forårsvejr.</p>



<p><strong>Løbet over ende</strong></p>



<p>Jeg havde
valgt, at indsamle skrald på min arbejdsvej &#8211; godt 2.5 kilometer lige ud af landevejen.
Jeg startede klokken 09:00 og stoppede klokken 13:00 &#8211; og havde på ingen måde
nået mit ønskede mål. Det var i hvert fald ikke fordi jeg manglede energi,
eller ikke var ihærdig nok &#8211; nej, det var simpelthen min beregning af
skraldemængden, der var helt ude i skoven. Det viste sig desværre, at der
var/er langt mere skrald end jeg havde regnet med. Når man først får bukket sig
ned, så væltede skraldet frem ligesom forårsblomster på en lun dag eller ukrudt
efter regnvejr. Skraldet befandt sig i flere lag ligesom nedbrydningen af
bøgeblade i skovbunden &#8211; det blev ganske enkelt ved og ved med at pible frem. </p>



<p>Jeg blev
totalt løbet over ende &#8211; selvfølgelig gjorde indsamlingen af cigaretskodder et
væsentligt indhug i den afmålte tid. Man skal godt nok langt ned i knæene
førend man kan nå disse afskyelige efterladenskaber. Ja, jeg vælger at bruge
ordet efterladenskaber &#8211; ligesom man normalt ville bruge på afføring, men
cigaretskodder ligger den ondelyneme i samme kategori! Tænk engang, at man
ganske frivilligt gik rundt og samlede et stykke skrald op efter folk, som de
havde haft i munden og som er fyldt med skadelige stoffer &#8211; det er helt vildt
ulækkert at tænke på! Og nej, det kan overhovedet ikke sammenlignes med
tyggegummi selvom det også er en stor irritation.</p>



<p>Den
nedenstående tekst har jeg ”lånt” fra Affaldsindsamlings hjemmeside &#8211; den giver
læseren et indblik i problematikken omkring henkastet skodder i naturen.</p>



<p><em>Cigaretskod er
Danmarks mest almindelige affald. Det skønnes, at der hver dag i Danmark smides
cirka 9 millioner cigaretskod på gader, veje og i naturen. På årsplan bliver
det til over 3 milliarder skod. I København viser den nyeste tælling, at
cigaretskod antalsmæssigt udgør 85 pct. af det henkastede affald på byens
gader.</em></p>



<p><em>Cigaretskod
kan indeholde skadelige stoffer som nikotin, bly, cadmium og tjærestoffer, men
der er kun lavet få undersøgelser af, hvordan disse stoffer påvirker og spredes
i naturen. Der er bekymring for, at de svært nedbrydelige cigaretfiltre og de
skadelige stoffer, som de indeholder, ophobes i naturen og spredes til jorden,
vandløb, havet og grundvandet.</em></p>



<p><strong>En rigtig skoddag!</strong></p>



<p>På 4 timers indsamling fandt jeg cirka 1200 skodder! Og de blev fundet på den mest øde strækning mellem min bolig og min arbejdsplads…..min egen teori er at rygerne ganske enkelt har tømt deres fyldte askebægre ud af bilvinduerne. Dertil de ufattelig mange rygere, der slider sig igennem modvinden på den udsatte strækning med munden fuld af ligkistepinde….jeg får konstant billeder på min nethinde. 1200 skodder midt ude i ingenting &#8211; det er jo helt vanvittigt mange. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3113-e1554477057703.jpg" alt="" class="wp-image-428" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3113-e1554477057703.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3113-e1554477057703-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /><figcaption>Jeg har vejet posen og fratrukket den i regnskabet.</figcaption></figure>



<p>Jeg gik faktisk og blev lidt ond i sulet over denne egoistiske tilgang til ens eget skrald &#8211; det kom selvfølgelig ikke bag på mig, at mange ikke føler et ansvar over for deres skrald. Jeg har jo for nyligt hygget mig gevaldigt med mit Waste2Go-kampagne, hvor jeg har lamineret totalt elendige undskyldninger for at kaste skrald i naturen, sat udsagnene på pinde og har derefter sat dem, hvor det gav mening og taget et billede til Instagram. Herunder kan I se et lille udvalg af Waste2Go-kampagnen. Jeg mener jo klart, at man skal eje sit skrald fra start til slut! </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="225" height="300" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3041-e1554477222682-225x300.jpg" alt="" class="wp-image-431" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3041-e1554477222682-225x300.jpg 225w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3041-e1554477222682.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="225" height="300" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3034-e1554477198199-225x300.jpg" alt="" class="wp-image-430" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3034-e1554477198199-225x300.jpg 225w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3034-e1554477198199.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="225" height="300" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3030-e1554477168939-225x300.jpg" alt="" class="wp-image-429" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3030-e1554477168939-225x300.jpg 225w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3030-e1554477168939.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></figure>



<p>Jeg synes
faktisk, at jeg havde ret til at være småsur, når jeg samlede cigaretpakker,
snuspakker, lightere og ikke mindst de forpu….skodder op igen og igen. Men hvis
jeg skulle fortsætte indsamlingen uden at ”brænde sammen”, så måtte jeg ud af
min surstrålering &#8211; en terminologi for den cirkel man stiller sig i, når man
har brug for at surmule og som man forlader, når man er færdig med surmuleriet J</p>



<p>Der gik
heldigvis ikke længe før mine surmule-tanker blev erstattet af dem med latter,
klasken på låret og smågnækkerier.</p>



<p>Topmålet af latter nåede jeg, da jeg stødte på denne lækre sag i grøften. Hvordan den i al verden havnede netop der, vides heldigvis ikke. Mens jeg stod der og beundrede mit fund, kom en mand med hund forbi &#8211; stoppede op og nød den sjældne smukke piedestal. Han gav udtryk for begejstring og jeg blev en Halloween græskarpiedestal fattigere. 2 sodavand i bytte &#8211; glad ejer og mindre tørstig miljø-kriger. </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3106-1-e1554477343424.jpg" alt="" class="wp-image-433" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3106-1-e1554477343424.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3106-1-e1554477343424-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /><figcaption>En sjælden smuk Halloween-piedestal til græskarhoved&#8230;..</figcaption></figure>



<p><strong>Straf eller gulerod?</strong></p>



<p>Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg ikke var/er vildt begejstret for at rydde andres skrald op &#8211; jeg kunne helt sikkert have brugt mine 4 søndagstimers på noget mere berigende &#8211; men som miljø-kriger bliver jeg sgu stram i masken. Det er jo en uholdbar løsning, at vi én gang om året rykker sammen i bussen for at rydde op efter hinanden. Men det er jo heller ikke fordi jeg selv har nogen andre løsninger at tilbyde. Jeg har heller ikke nogen sindssygt smart nudging-kampagne…ud over Waste2Go, der kan prikke til alle dem, der øjensynligt ikke ejer deres skrald! </p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="640" src="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3109-2-e1554477503111.jpg" alt="" class="wp-image-437" srcset="http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3109-2-e1554477503111.jpg 480w, http://betinadownes.dk/wp-content/uploads/2019/04/IMG_3109-2-e1554477503111-225x300.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 480px) 100vw, 480px" /><figcaption>Dagens fangst på 5 store sække med skrald, 57 dåser uden pant og en spand fyldt med flasker/dåser med pant <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </figcaption></figure>



<p>Hvis jeg skal anvende straf, så vil jeg sætte prisen op på cigaretterne og snusen. De ekstra midler skulle bruges til at rydde op efter rygerne &#8211; dog tænker jeg ikke, at der er særlig meget kvalitet i sådan et job. Og på den lange bane, så gør det sikkert ikke den store forskel. Et decideret skod-politi er jo heller ikke ligefrem en løsning, der vil skaffe rene gader rundt om i landet &#8211; jeg tænker, at der ville opstå temmelig mange ubehagelige situationer, hvis skod-politiet stod klar bag hver en lygtepæl, for at fælde en skod-smider &#8211; nej, det bliver sgu da for underligt. </p>



<p><strong>Greenbutts &#8211; mulig løsning?</strong></p>



<p><em>A ‘Greenbutt’ is a filter that is made from natural food-grade fibers
and contains no plastics or petroleum products. Greenbutts filters rapidly
degrade and will dissipate in water within a few minutes..</em></p>



<p><a href="http://green-butts.com/">http://green-butts.com/</a></p>



<p>Greenbutts ændrer naturligvis ikke på, at skodderne henkastes som affald i naturen &#8211; det kommer vi ikke udenom, men hvis selve skoddet kunne laves af materialer, der kunne nedbrydes biologisk uden den lange nedbrydningstid &#8211; ja, så var vi måske kommet er godt stykke af vejen mod færre øjenbæ-skodder overalt! </p>



<p>What to do?    </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://betinadownes.dk/der-var-alligevel-ingen-der-saa-at-jeg-gjorde-det/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 4/156 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: betinadownes.dk @ 2026-09-14 05:47:23 by W3 Total Cache
-->